Thérapeute inceste - Rouen
Retrouver ton équilibre après l’inceste
Si tu vis à Rouen ou dans ses environs et que tu cherches une thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes victimes d’inceste ? L’inceste laisse des traces profondes, à la fois dans le corps, dans les émotions et dans la manière de se percevoir. Pourtant, s’en libérer est possible.
Dans mon cabinet sur le plateau Est de Rouen, j’accueille chaque personne avec bienveillance et sans jugement, afin de t’offrir un espace sûr où tu peux commencer à te reconstruire, où tu auras l’opportunité de travailler en profondeur sur ton histoire et d’avancer vers une reconstruction intérieure.
Pourquoi entreprendre un accompagnement après l’inceste ?
Les violences sexuelle, comme l’inceste, créent des blessures particulières, car elles touchent au cœur de la confiance et de la sécurité. Tu peux en ressentir les effets même longtemps après avec :
des difficultés relationnelles, un sentiment d’isolement,
une perte d’estime de soi, de honte ou de culpabilité,
des troubles du sommeil, cauchemars récurrents,
de l’anxiété, des crises d’angoisse, de l’hypervigilance,
des douleurs corporelles ou des maladies psychosomatiques,
des difficultés sexuelles ou une peur de l’intimité.
Ces réactions ne sont pas une fatalité et ne définissent pas qui tu es. Avec un accompagnement adapté, tu peux, peu à peu, reprendre le pouvoir sur ta vie.
Mon approche : psychocorporelle et spécialisée dans le trauma
Pour t’accompagner, j’utilise une approche psychocorporelle basée notamment sur la Somatic Experiencing®, une méthode développée pour libérer les blocages liés aux traumas. Nous travaillons surtout sur la mémoire corporelle et émotionnelle, car les traumatismes comme l’inceste s’impriment profondément dans le système nerveux.
Les séances te permettront de :
revisiter ton histoire avec douceur,
restaurer un sentiment de sécurité intérieure,
relâcher les tensions stockées dans ton corps,
transformer les croyances de honte ou de culpabilité,
retrouver la possibilité d’être en lien avec les autres sans peur
Pourquoi choisir une accompagnement en présentiel à Rouen ?
Je propose les séances en présentiel dans mon cabinet situé à sur le plateau Est de Rouen (Franqueville Saint Pierre).
Le présentiel permet de créer une relation de confiance plus directe et plus rassurante.
Le cadre du cabinet t’offre un lieu neutre, sécurisé, où tu peux déposer tes émotions.
Le travail psycho-corporel se vit mieux dans l’instant, avec une présence physique qui soutient le processus.
En venant à dans mon cabinet situé à sur le plateau Est de Rouen, tu accèdes à un espace d’écoute où tu n’as pas besoin de te censurer.
Ici, ton histoire est accueillie avec respect.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
J’accompagne des personnes qui ont été victimes d’inceste dans l’enfance ou de violences sexuelles à l’âge adulte. Peu importe que les faits remontent à plusieurs années ou soient plus récents : la blessure peut encore se manifester, et il n’est jamais trop tard pour engager un chemin de réparation.
L’accompagnement après l’inceste s’adresse à toi si tu souhaites :
sortir du silence,
retrouver confiance en toi,
te libérer des traumatismes corporels et émotionnels,
te reconstruire à ton rythme, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Ce que tu peux attendre de l’accompagnement
Avec une démarche régulière, tu pourras progressivement :
apaiser ton système nerveux,
réduire l’impact des flashbacks et cauchemars,
retrouver une relation plus douce avec ton corps,
transformer les émotions de honte en estime de toi,
renouer avec ton énergie vitale,
envisager des relations plus épanouissantes.
Chaque parcours est unique, mais le processus mène toujours vers plus de sérénité et de liberté intérieure.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance d’accompagnement après l’inceste à Rouen se déroule sur 1h30.
Nous commençons par installer un cadre rassurant.
Puis nous explorons ensemble ce qui se présente dans l’instant : émotions, sensations corporelles, souvenirs.
Petit à petit, ton système nerveux apprend à relâcher les tensions et à se rééquilibrer.
Nous avançons pas à pas, toujours à ton rythme, sans rien forcer.
Qui suis-je ?
Je suis Claire Pupin, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes ayant vécu des traumatismes liés à l’inceste et autres violences sexuelles.
Mon approche repose sur l’écoute active, la bienveillance et l’utilisation d’outils psychocorporels comme la Somatic Experiencing®.
Mon objectif : t’offrir un espace sécurisant où tu peux exprimer ce que tu portes et amorcer un véritable chemin de libération.
Informations pratiques – Cabinet plateau Est de Rouen
📍 Adresse : 15 square du Haut Bosc, 76520 Franqueville Saint Pierre
⏰ Séances sur rendez-vous uniquement
⏳ Durée : 1h30
💶 Tarif : 72€
Ose commencer ton chemin aujourd’hui
Tu n’as pas à porter ce poids seul·e. La guérison après l’inceste est un chemin possible, même si aujourd’hui cela te semble insurmontable.
Il n’est pas nécessaire d’avoir “les bons mots” ou de tout expliquer parfaitement. Ce qui compte, c’est ton envie de te donner une chance d’aller mieux.
➡️ Contacte-moi dès aujourd’hui pour planifier un RDV téléphonique gratuit de 1er contact.