Thérapeute Somatic Experiencing® - distanciel
Retrouver un équilibre grâce à la Somatic Experiencing®
Tu as traversé des épreuves marquantes, un choc ou un stress persistant, et tu ressens encore les traces de ces expériences dans ton quotidien ? La Somatic Experiencing® est une approche douce et puissante qui permet de relâcher les empreintes du traumatisme stockées dans le corps et de retrouver plus d’ancrage, de confiance et de fluidité intérieure.
En tant que thérapeute formée à la Somatic Experiencing®, je t’accompagne pas à pas dans ce cheminement, avec respect et bienveillance.
Qu’est-ce que la Somatic Experiencing® ?
La Somatic Experiencing® est une méthode psychocorporelle développée par Peter A. Levine, docteur américain en biophysique médicale et en psychologie.
Elle repose sur un constat simple : le corps garde en mémoire les effets du choc ou du stress prolongé. Même quand l’événement est passé, le système nerveux peut rester bloqué dans une réponse de survie (fuite, lutte, sidération).
La Somatic Experiencing® propose de libérer progressivement cette énergie bloquée en redonnant au corps la possibilité de terminer les réactions interrompues. Elle agit directement sur le système nerveux autonome, au cœur des mécanismes de survie.
Une approche douce et respectueuse
La Somatic Experiencing® se distingue par son extrême douceur. Il ne s’agit pas de revivre les événements douloureux, mais de donner au corps un espace pour compléter, à son rythme, les processus restés en suspens.
Tu restes toujours acteur·rice de ce qui se passe. Rien n’est forcé, rien n’est imposé. L’approche est guidée par une grande attention à tes ressentis et à ton rythme.
Pourquoi choisir des séances de Somatic Experiencing®
en visio depuis toute la France et même l’étranger ?
La visio rend la thérapie accessible à toutes et tous, où que tu sois : à Paris, Marseille, Lyon, Lille, Strasbourg, Grenoble, Rennes, Dijon, Orléans, Bordeaux, Toulouse, Nantes ou encore dans les Dom-Tom ou à l’étranger …
Ses avantages :
Tu consultes depuis un espace qui te rassure.
Tu évites les déplacements et les embouteillages.
Tu gagnes du temps et tu choisis ton organisation.
Tu profites de la même qualité d’écoute et de présence qu’en cabinet.
À qui s’adresse la Somatic Experiencing® ?
Cette approche convient aussi bien aux adultes qu’aux adolescents. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes ayant vécu :
un accident, une chute, une opération,
des violences sexuelles ou physiques,
un burn-out ou un stress prolongé,
une catastrophe naturelle ou un choc brutal,
des expériences d’impuissance ou de sidération.
Mais elle s’adresse aussi à toute personne souhaitant mieux comprendre et réguler ses réactions de stress, même sans événement “traumatique” identifié.
Une approche douce et respectueuse
La Somatic Experiencing® ne cherche pas à revivre le traumatisme, mais à redonner au corps la possibilité
de compléter les réactions inachevées.
L’accompagnement se fait toujours dans le respect de ton rythme et de tes limites. Rien n’est imposé,
tu restes acteur·rice de ton cheminement.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance dure 1h30 et se déroule à ton rythme.
Nous commençons par un temps d’accueil, où tu peux poser des mots sur ton vécu du moment.
Je t’invite ensuite à tourner ton attention vers tes sensations corporelles.
Pas à pas, nous explorons les tensions, mouvements ou micro-perceptions liés à ton histoire.
Par de petits pas, tu redécouvres la capacité naturelle de ton corps à revenir vers plus de sécurité et d’équilibre.
Le cadre est doux, respectueux, et toujours adapté à ce que tu es prêt·e à explorer dans l’instant.
Mon rôle en tant que thérapeute Somatic Experiencing®
Je suis Claire Pupin, spécialisée dans l’accompagnement des personnes ayant vécu des traumatismes.
Ma posture est fondée sur l’écoute, le respect et l’accueil de ce que tu vis. Je t’accompagne à retrouver ton rythme intérieur et tes propres ressources, sans jamais forcer le processus.
Informations pratiques – en visio, en ditanciel
⏰ Séances sur rendez-vous uniquement
⏳ Durée : 1h30
💶 Tarif : 72€, paiement par virement
📍 Visio (via google meet), depuis partout en France comme Paris, Marseille,
Lyon, Lille, Strasbourg, Grenoble, Rennes, Dijon, Orléans, Bordeaux, Toulouse,
Nantes ou encore dans les Dom-Tom ou à l’étranger …
Prendre rendez-vous
Tu souhaites découvrir la Somatic Experiencing® à Rouen et explorer comment cette approche peut t’aider à retrouver plus de présence et de fluidité intérieure ?
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