Thérapeute psychocorporelle - Rouen
Retrouver confiance après un traumatisme sexuel
Si tu vis à Rouen ou dans ses environs et que tu recherches une approche psychocorporelle pour mieux gérer tes émotions, apaiser tes tensions ou dépasser un traumatisme ? Dans mon cabinet sur le plateau Est de Rouen, j’accueille chaque personne avec bienveillance et sans jugement, afin de t’offrir un espace sûr où tu peux commencer à te reconstruire.
Pourquoi choisir une approche psychocorporelle ?
Le corps et l’esprit ne sont pas séparés : ce que tu vis émotionnellement se reflète dans ton corps, et inversement. Les tensions, les douleurs chroniques, l’anxiété ou la fatigue peuvent être le signe d’un déséquilibre plus profond.
L’approche psychocorporelle te permet de :
relâcher les tensions accumulées,
libérer les émotions bloquées,
comprendre les signaux de ton corps,
retrouver un équilibre intérieur.
Cette approche est particulièrement efficace si tu as vécu un traumatisme (violences, inceste, accident, harcèlement…), car elle agit directement sur la mémoire corporelle.
Mon approche
Je combine plusieurs outils, dont la Somatic Experiencing®, une méthode spécialisée dans l’accompagnement des traumas.
En séance, nous travaillons essentiellement par l’écoute fine des sensations corporelles, des émotions et des envies de mouvements de ton corps. Le but est de permettre à ton système nerveux de se réguler progressivement.
Concrètement, les séances psychocorporelles te permettent de :
t’apaiser, même dans les moments de stress,
comprendre ce que ton corps exprime,
retrouver une sensation de sécurité intérieure,
développer plus de confiance en toi et dans tes relations.
Pourquoi choisir un accompagnement en présentiel à Rouen ?
Je propose les séances en présentiel dans mon cabinet situé à sur le plateau Est de Rouen (Franqueville Saint Pierre).
Le présentiel permet de créer une relation de confiance plus directe et plus rassurante.
Le cadre du cabinet t’offre un lieu neutre, sécurisé, où tu peux déposer tes émotions.
Le travail psycho-corporel se vit mieux dans l’instant, avec une présence physique qui soutient le processus.
En venant à dans mon cabinet situé à sur le plateau Est de Rouen, tu accèdes à un espace d’écoute où tu n’as pas besoin de te censurer.
Ici, ton histoire est accueillie avec respect.
À qui s’adresse l’approche psychocorporelle ?
Cette approche peut être bénéfique si tu vis :
du stress ou de l’anxiété récurrents,
des douleurs physiques inexpliquées,
des difficultés relationnelles,
un traumatisme passé encore présent aujourd’hui,
un besoin de mieux comprendre et apprivoiser tes émotions.
Que tu sois étudiant·e, salarié·e, parent ou retraité·e, l’approche psychocorporelle s’adapte à ton rythme et à tes besoins.
Les bénéfices que tu peux en attendre
Avec un accompagnement régulier, tu pourras progressivement :
relâcher les tensions corporelles,
apaiser ton stress et ton anxiété,
améliorer ton sommeil,
développer une meilleure conscience de toi,
retrouver de l’énergie,
renforcer ton estime de toi.
La psychocorporelle est un chemin de réconciliation entre toi et ton corps.
Déroulement des séances
Chaque séance d’approche psychocorporelle se déroule sur 1h30.
Nous commençons par un temps d’échange pour poser tes besoins.
Ensuite, nous explorons en douceur les sensations, émotions et pensées présentes.
Je t’aide à écouter ton corps, à relâcher les blocages et à retrouver de la fluidité intérieure.
Nous terminons par une intégration, pour que tu puisses repartir avec plus de clarté et de sérénité.
Qui suis-je ?
Je suis Claire Pupin, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement psychocorporel et des traumas (inceste et autres violences sexuelles, agressions, psycho-traumas interpersonnels etc.).
Mon approche repose sur la bienveillance, l’écoute et l’utilisation d’outils comme la Somatic Experiencing®, qui permettent un travail profond et respectueux.
Mon objectif : t’accompagner dans la compréhension et la libération de ce que ton corps porte encore.
Informations pratiques – Cabinet plateau Est de Rouen
📍 Adresse : 15 square du Haut Bosc, 76520 Franqueville Saint Pierre
⏰ Séances sur rendez-vous uniquement
⏳ Durée : 1h30
💶 Tarif : 72€
Et si tu osais t’offrir ce temps pour toi ?
Tu n’as pas à continuer à subir stress, douleurs ou blocages émotionnels. L’approche psychocorporelle peut t’aider à retrouver un équilibre durable et une relation plus apaisée avec toi-même.
➡️ Contacte-moi dès aujourd’hui pour planifier un RDV téléphonique gratuit de 1er contact.