Blog pour comprendre le psycho-traumatisme
Si tu découvres ces notions, je te conseille de lire les articles (disponibles également directement ci-dessous) dans cet ordre :
1. Comprendre ce qui m'est arrivé :
2. Pourquoi je réagis ainsi
Un traumatisme, c’est quoi, pourquoi ton corps ne “tourne pas la page” aussi simplement ?
L’amnésie traumatique (article à venir)
La mémoire traumatique (article à venir)
La sidération et le figement (article à venir)
Pourquoi les victimes restent en contact avec leur agresseur (article à venir)
L’hypervigilance (article à venir)
la dissociation (article à venir)
Les déclencheurs (triggers) (article à venir)
Le traumatisme complexe (article à venir)
L'emprise (article à venir)
3. Pourquoi c'est si difficile d'en parler
Le silence imposé : quand parler devient presque impossible, même adulte
Pourquoi les victimes parlent tard (article à venir)
le déni familial (article à venir)
Pourquoi les victimes se sentent coupables (article à venir)
Pourquoi certaines victimes ne sont jamais crues (article à venir)
4. Se reconstruire après les violences
Les approches psycho-corporelles (article à venir)
La Somatic Experiencing® (article à venir)
Pourquoi le corps a un rôle dans le traumatisme (article à venir)
Qu'est-ce que la régulation du système nerveux ? (article à venir)
Comment retrouver un sentiment de sécurité ? (article à venir)
Choisir une thérapeute spécialisée (article à venir)
Ce qu'on peut attendre d'un accompagnement (article à venir)
5. Mes droits
Les délais de prescription pour les violences sexuelles : combien de temps pour porter plainte ?
Porter plainte des années après (article à venir)
Les différentes procédures possibles (article à venir)
Les associations d'aide aux victimes (article à venir)
L’outrage sexiste et sexuel, c’est quoi ?
Les outrages sexistes et sexuels sont des situations que beaucoup de personnes vivent au quotidien… parfois sans savoir que …