Lorsqu'on parle de violences sexuelles, on entend souvent parler de fuite ou de résistance. Mais il existe une autre réaction dite de survie que beaucoup de victimes vivent : le figement.

Tu peux être consciente de ce qui se passe et pourtant être incapable de bouger, tu peux vouloir dire non et ne pas réussir à parler, tu peux avoir envie de repousser l'autre et constater que ton corps ne répond plus. De l'extérieur, cela peut sembler incompréhensible. À l'intérieur, pourtant, ton organisme est loin d'être inactif !

Il est en train de mobiliser des mécanismes de survie extrêmement puissants.

Comprendre ce qui se passe physiologiquement permet de …

Le terme culture du viol peut déranger, choquer, parfois même être mal compris.
On pourrait croire qu’il désigne uniquement des actes extrêmes.
Mais en réalité, il parle de quelque chose de beaucoup plus diffus… et de beaucoup plus quotidien.

On utilise souvent le mot traumatisme, parfois pour parler d’un choc émotionnel, parfois pour décrire quelque chose de très grave.
Mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ?

Un traumatisme, ce n’est pas seulement un “mauvais souvenir”. C’est une expérience qui a dépassé ta capacité à faire face sur le moment.

Ce n’est pas l’événement en lui-même qui définit le traumatisme. C’est ce qui s’est passé dans ton corps et dans ton système nerveux.

On parle beaucoup de consentement, mais comment apprend-on à le reconnaître en soi, à l’entendre, à le ressentir ?
Ce mot peut paraître simple, mais …

Parler d’inceste, c’est tabou. Il y a ceux qui ne veulent pas en parler, ceux qui ne veulent pas l’entendre et aussi ceux qui ne veulent pas le voir … Et parfois tout ça à la fois !
Pourquoi ? Parce que …

Le mot viol fait peur, il blesse, il choque. Et pourtant, c’est essentiel de pouvoir le définir clairement, pour …

On parle beaucoup d’agressions sexuelles, mais rares sont les espaces où on t’explique clairement ce que …